转载自 上田凉介吧
凉家梳髻猿 自翻
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久违地在晚上吃上了烤肉，真的太棒了❤
“晚上6点以后不吃东西来节食”持续了半年左右，前不久终于久违的在晚上痛快地吃了顿烤肉！太好吃啦❤大酱（有冈）一直约我，然后终于实现了。那天，一直坚持的300次腹肌练习增加到了500次。顺便说一句，体重从节食后减了8kg，现在的体脂肪率是5%。
和朋友去电影院看了芭蕾电影♪
之前和朋友去看了《黑天鹅》哦。最后的部分真的很难懂，不过好像现场看芭蕾舞剧一样，很有冲击力！我在电影开场前就把饮料（只喝茶）全部喝完了。然后，我喜欢在电影放映的过程中默默地嚼着剩下的冰块。这种紧张感真叫人受不了（笑）。
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